怖いセルライトの撃退法

セルライトのこわいところは、見た目がぼこぼこしてかっこ悪いだけではなくて、ドンドン瘦せにくい体になってしまうことです。

そして、セルライトが原因で、血行不良、冷え性や浮腫みにもなってしまうのです。オーこわっ。

脂肪はにっくき、女性の敵ですがセルライトに比べればまだ、かわいいやつと言えます。というのも、脂肪は運動により、なくす事ができますが、セルライトは、激しい運動でカロリーを消費しても、なくすことができません。
そして、強く揉むのも逆効果ということなんです。

じゃあ、どうしたらいいの？セルライト！
セルライトをやっつけるための有効な方法を挙げます。

１、美容体操・・・脈拍をあげず筋肉を刺激するような運動。
２、サプリメント・・・代謝機能を上げる
３、超音波マッサージ・・・セルライトクラッシャーなどを使う。
４、レーザー治療・・・セルライト内部に表皮から照射し、弱くなった、血管壁を強化します。

マズは、お金のかかない、美容体操からトライするのがワタクシのや・り・方
ヨガが、正に、セルライト除去に最適な美容体操と言われているので、ＴＲＹ・ＴＲＹ・ＴＲＹです。

毎晩、欠かさず、ヨガをやりたい+1 !


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